En esta blog compartimos contenidos interesantes y útiles sobre la terapia EMDR. Nuestro objetivo es ayudarte a entender mejor cómo funciona y cómo puede ayudarte en distintos momentos de tu vida.
Lugar Seguro EMDR: Un Oasis de Calma para sanar
Visualiza tu lugar seguro en EMDR: un oasis de paz donde puedes relajarte y reconectar con tu tranquilidad interior. Esta técnica ayuda a reducir la…
Técnica EMDR, ¿Cómo se Hace Paso a Paso?
Si has llegado hasta aquí, es porque te preguntas, con toda lógica: la técnica EMDR ¿cómo se hace? ¿de qué va exactamente? y ¿cómo se…
Frases de la Vida Duras pero Ciertas: 66 Lecciones que Nadie te Contó
Algunas verdades de la vida duelen, pero reconocerlas es el primer paso para superarlas. No estás sola en este proceso. La vida no siempre viene…
Frases de Sonreír a la Vida: 50 Frases que Impulsarán Tu Energía
Abre tus brazos al mundo y sonríe a la vida con ilusión. Esta imagen es un recordatorio de que siempre hay espacio para la plenitud…
Frases de Amor a la Vida – 123 – ¡Amar Es Vivir, Vivir Es Amar!
Recordar la sencillez y la alegría del juego en la infancia es una fuente inagotable de motivación. Un verdadero ‘canto a la vida’ que inspiró…
123 Frases de Agradecimiento a la Vida: ¡Cambia Tu Energía!
En cada amanecer, una nueva oportunidad para sentir gratitud. Reconocer los regalos de la vida nos llena de paz interior. Imagina poder transformar tu día…
Creencias Limitantes: ¿Cómo Identificarlas y Superarlas?
Así se sienten las creencias limitantes: como muros que impiden avanzar. La buena noticia es que se pueden desmontar. 1. ¿Qué son las creencias limitantes?…
Me siento sola y triste: ¿Por qué?
«Esa sensación de estar sola y triste, incluso con una taza de café en la mano. Hay un camino para encontrar tu bienestar.» El sentimiento…
Me Siento Sola Frases: 20 Ejemplos para Superar la Soledad
La soledad es un sentimiento, no un destino. Descubre cómo la terapia EMDR puede ayudarte a superarlo. A todas nos ha pasado alguna vez. Esas…